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# 中醫(yī)有話說 #

   帶您了解失眠   

?失眠是一種常見的睡眠障礙，分為短期失眠障礙、慢性失眠障礙、其它失眠障礙。

?主要表現(xiàn)：入睡困難、睡眠維持困難(如易醒、早醒)等，并且影響白天的正常工作、學習和生活。

?典型癥狀：對睡眠質(zhì)量不滿意，如翻來覆去睡不著、醒來后很難入睡、總睡眠時間不足6.5小時、醒來仍感到困倦、白天精神狀態(tài)不佳、工作和學習難以集中精力、感到緊張不安、情緒低落或易躁易怒。

?誘發(fā)因素：包括心理、生理、環(huán)境、藥物、生活行為、個性、精神及全身疾病等。

   中醫(yī)如何調(diào)理失眠？   

中醫(yī)將失眠分為心膽氣虛證、肝火擾心證、痰熱擾心證、胃氣失和證、瘀血內(nèi)阻證、心脾兩虛證、心腎不交證七個大類。每個分類均有其對應(yīng)的主癥和次癥，以辨證論治為基礎(chǔ)，不同分類均對應(yīng)不同的針灸方法，需要由專業(yè)中醫(yī)師制定治療方案并執(zhí)行。

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